葉酸サプリ 摂取 妊娠中

葉酸サプリは妊娠中に必要な葉酸の摂取を補ってくれるから注目されていますよ。
この時期は1日に400μg以上の摂取が推奨されていますが、なかなか食事だけでは
不足しがちになります。

そこでサプリを利用することでしっかりと補ってくれますよ。さらにビタミンなども
配合したものならより栄養を摂れておすすめです。

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